从南通如东出发：张家界五日深度游攻略

本攻略专为从南通如东出发的游客设计，结合交通衔接与景点优化，提供一份可操作性强的行程规划。

一、行程概览与核心要点

最佳旅游时间：春秋两季（4-5月、9-10月），气候宜人，景色最佳。
行程时长建议：5-7天，兼顾核心景点与休闲体验。
预算预估：人均约3000-4000元（不含购物，视交通与住宿标准浮动）。

二、交通规划

第一阶段：如东至张家界市
推荐选择“如东汽车站→南通兴东机场”的班车，随后搭乘航班飞往张家界荷花国际机场。若无直飞航班，可先飞往长沙黄花国际机场，再转乘高铁或长途汽车至张家界，全程约需6-8小时。
第二阶段：张家界市内交通
抵达后，前往张家界中心汽车站，乘坐前往武陵源景区或森林公园门票站的专线巴士，车程约40分钟。

三、五日精华行程安排

第一天：抵达与适应
上午从如东出发，傍晚前抵达张家界市。入住酒店后，可游览大庸古城或品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉，为次日行程储备体力。

第二天：天门山国家森林公园
全天游览天门山。乘坐亚洲最长索道上山，依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等景点。傍晚返回市区住宿。

第三天：武陵源核心景区-袁家界与金鞭溪
清晨前往武陵源标志门。乘坐百龙天梯直达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。下午徒步金鞭溪，享受清新溪谷风光。夜宿武陵源城区。

第四天：武陵源核心景区-天子山与十里画廊
游览天子山自然保护区，参观贺龙公园、御笔峰。下午乘坐观光小火车游览十里画廊。晚上可观赏《魅力湘西》民俗表演。

第五天：凤凰古城一日游与返程
清晨乘车前往凤凰古城（车程约3小时），游览沈从文故居、虹桥、沱江跳岩等。傍晚根据航班或高铁时间，从张家界或怀化返程，结束旅程。

四、住宿与美食推荐

住宿建议：
1. 张家界市区：适合首晚及游览天门山，交通与餐饮便利。
2. 武陵源城区：毗邻景区，适合深度游览武陵源，民宿与酒店选择丰富。
美食推荐：土家三下锅、血豆腐、枞菌炖鸡、蒿子粑粑。武陵源溪布街是品尝小吃与购买特产的好去处。

五、实用贴士

1. 门票提前在线预订，避开排队高峰。
2. 山区天气多变，需准备雨具与保暖外套。
3. 景区内徒步路程较长，建议穿着舒适防滑的登山鞋。
4. 尊重当地土家族、苗族风俗，文明游览。

遵循此攻略，您将能高效领略张家界的峰林奇观与湘西文化，享受一段难忘的自然之旅。