行程概览
从南通如东出发，建议选择飞机或高铁+飞机组合方式抵达丽江。全程5-7天，重点游览丽江古城、玉龙雪山、束河古镇等景点，体验纳西族文化和云南特色美食。
交通指南
- 出发方式：从如东乘车至南通兴东机场，直飞或转机至丽江三义机场；或乘高铁至上海/南京，再转机飞往丽江。
- 当地交通：丽江古城内步行或租自行车，远途景点可包车或乘坐旅游专线。
行程安排
- 第1天：抵达丽江，入住古城民宿，适应高原环境，夜晚游览四方街和大水车。
- 第2天：全天探索丽江古城，参观木府、黑龙潭，品尝腊排骨火锅和鸡豆凉粉。
- 第3天：前往玉龙雪山，乘坐缆车观赏冰川公园，下午游览蓝月谷和甘海子。
- 第4天：访问束河古镇，体验茶马古道文化，晚上欣赏纳西古乐表演。
- 第5天：可选拉市海湿地骑马或虎跳峡徒步，返回古城购买东巴纸等纪念品。
- 第6天：休闲返程，从丽江机场飞回南通。
住宿与美食推荐
- 住宿：建议选择丽江古城内特色客栈，如五一街或七一街区域，体验纳西庭院风格。
- 美食：必尝纳西烤鱼、野生菌火锅、酥油茶和丽江粑粑，推荐古城内老字号餐厅。
注意事项
- 高原反应预防：提前备好红景天，避免剧烈运动，多喝水。
- 气候与着装：丽江昼夜温差大，需携带防风外套和防晒用品。
- 文化尊重：遵守当地习俗，不随意拍摄纳西居民。
通过本攻略，您将充分感受丽江的自然美景与人文魅力，享受一次难忘的旅程。