行程总览
本攻略专为老年人设计，行程节奏舒缓，以养生、休闲为主，避免高强度活动，注重交通便利性与舒适性。
第一天：小洋口海滨风情
- 上午：抵达如东，入住小洋口旅游度假区附近酒店，建议选择有温泉设施的住宿，方便休息。
- 下午：前往小洋口风景区，沿海滨栈道慢行观海，海风轻柔，景色开阔，适合拍照留念。
- 晚上：品尝当地海鲜晚餐，推荐清蒸黄鱼、文蛤豆腐汤，口味清淡，易于消化。
第二天：温泉养生与自然体验
- 上午：前往林克斯温泉，泡温泉活络筋骨，温泉区有不同温度池子，长者可根据身体情况选择。
- 下午：游览如东国家海洋公园，乘坐观光车游览，减少步行，欣赏滩涂湿地风光。
- 晚上：返回酒店休息，或选择附近农家乐体验家常菜，感受乡村宁静。
第三天：文化休闲与返程
- 上午：参观如东县博物馆，了解当地历史与海洋文化，室内活动轻松且富有知识性。
- 下午：前往当地特产市场购买如东海鲜干货、麻虾酱等伴手礼，随后安排返程。
贴心提示
- 行程中注意休息，避免长时间行走，可随时调整节奏。
- 如东海鲜鲜美，但老年人饮食需适量，以清淡为主。
- 建议选择春秋季出行，气候温和，避免夏季高温或冬季寒风。