行程规划（3天2晚）
Day1：小众赶海体验
上午抵达如东洋口港，避开热门沙滩，前往本地人推荐的刘埠渔村（免费开放），体验滩涂赶海挖蛤蜊、捉螃蟹，工具可租（人均20元）。
午餐选择渔村大排档，人均50元品尝现捞小海鲜（推荐文蛤豆腐汤、炒泥螺）。
下午探访如东县滩涂湿地公园（门票30元，下午4点后半价），观候鸟、拍日落人少景美。
Day2：文化+美食深度游
上午参观如东县博物馆（免费需预约），了解本地盐垦文化与海洋历史。
中午前往栟茶古镇（无门票），漫步明清老街，品尝老字号炉烧饼（5元/个）和虾籽烧饼（10元/份）。
下午租电动车（30元/天）骑行小洋口风电观景带，免费拍摄风车海岸大片。
Day3：自然探索与返程
早起前往东凌湖湿地（免费）观日出，湖光水色静谧无人。
体验渔民生活：参与当地渔家收蟹笼项目（人均40元），收获可免费带走或代加工。
中午采购海鲜干货（推荐如东紫菜、文蛤干，价格比景区低30%）。
省钱技巧
- 住宿选择栟茶镇民宿（十一均价150元/晚），比海边酒店便宜50%
- 海鲜购买去洋口港码头夜市（傍晚开市），价格比餐厅低一半
- 利用免费景点：范公堤骑行道、渔港灯塔、滩涂观潮点
注意事项
赶海前查潮汐表（本地公众号每日更新），备好防晒衣和胶鞋。避开10月2-4日高峰日，可选择5日后人流锐减。